歯ブラシの選び方✨

おはようございます🌤

けやき通り歯科クリニックです🌱

歯ブラシの選び方3つポイント❕

自分に合った歯ブラシを使ってますか？

☆毛の硬さ

毛の硬さは「やわらかめ」「ふつう」「かため」の3種類あります。

歯茎が健康な方は、「ふつう」がおすすめです。

歯垢を落とす力は「かため」が一番強いですが、

どうしても歯茎を傷つけてしまうため歯茎下がりの恐れがあります。

「硬め」は避けましょう。

歯茎が腫れている方と歯茎からの出血がある方は、「やわらかめ」が

おすすめです。

☆ヘッドの大きさ

ヘッドの大きさは、「自分の上の前歯２本分」くらいの大きさがおすすめです。

大きすぎると奥歯や細かい部分に毛先が入っていかず

磨き残しの原因になります。

☆持ち手のかたち

持ち手の形には、真っ直ぐなものや少しカーブしているもの、

グリップがついているものなどメーカーによって様々あります。

どの形が優れているということはなく、

手にフィットしていて、余計な力がかからないものがあなたに合っている歯ブラシです。

色々試してみましょう。

歯ブラシの寿命は1ヶ月です。

歯ブラシは毎月交換しましょう。

１ヶ月で交換は早いと思う方もいるかもしれませんが、

この交換頻度には3つの理由があります。

１・菌の繁殖　2・歯垢除去率の低下　3・歯茎、歯を傷つけてしまう

いつでもご相談ください🌼