口臭予防の3つのポイント

こんにちは、けやき通り歯科クリニックです。

みなさま、何となく口が臭っているような気がすることありませんか？

口臭の原因は大きく分けて3つあります。

①舌苔（舌の汚れ）

歯だけではなく。舌にも汚れが溜まります。

そのままにしておくと、口臭の原因に…😰

歯磨きの際、舌を磨く用のブラシを使って舌磨きも！！

②お口の中の乾燥

緊張・ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が少なため、口臭の原因に…👿

また、感染症予防のため日常的にマスクをしますが、マスクをしていると息苦しく口呼吸になります。口呼吸もお口の乾燥に繋がるので、なるべく鼻呼吸やこまめに水分を取るよう心がけてみてください！！

③歯垢（歯の汚れ）

歯垢は歯の表面にくっつき臭いの原因に…😨

そのまま放っておくと、歯周病を悪化させさらに口臭が強くなります。

虫歯や、他のことが原因の口臭もありますので口臭が気になるなー、などありましたらけやき通り歯科クリニックにご相談ください😊

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